抖音改实名认证，需要按照抖音APP内的提示进行操作。一般来说，可以通过以下步骤进行：打开抖音APP，在右下角点击“我”进入个人页面，然后点击右上角的三个点，选择“设置”。在设置中找到“账号与安全”选项，进入后找到“实名认证”并点击。接下来，按照系统提示，上传身份证正反面照片进行验证，等待审核通过即可完成实名认证的更改。
在更改实名认证时，需要确保所填写的信息与身份证上的信息完全一致，否则可能会导致认证失败。同时，也要注意保护个人隐私，避免将身份证照片泄露给他人。
如果在更改实名认证过程中遇到问题，可以尝试联系抖音客服寻求帮助。另外，抖音平台会不定期更新相关和规定，建议在更改实名认证前仔细阅读相关条款，确保操作符合要求。
总的来说，更改抖音实名认证并不复杂，只需按照APP内的提示，正确填写和上传相关信息，等待审核通过即可。
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